"Kun lapsi syntyy, hän alkaa kuluttaa energiaa koko elämänsä ajan syömällä liikaa, työskentelemällä liikaa tai olemalla kykenemätön hallitsemaan vahvoja tunteitaan. Tämän seurauksena hänen sisäelimensä heikkenevät ja verta ja energiaa kulutetaan enemmän kuin niitä voidaan varastoida. Niinpä pikkuhiljaa iän myötä hänellä on monenlaisia sairauksia, koska energian vähyys on lyhentänyt hänen elämänkaartansa enemmän kuin hän olisi halunnut"
-Huang Di Nei Jing
"Terveen elämän tarkoitus ei ole vain lisätä muutamaa vuotta elinikään, vaan myös lisätä elämää elinvuosiin", "Pitkän iän salaisuuteen kuuluu ympäristön ja ravinnon huomioonottaminen, erilaiset henkiset ja fyysiset harjoitukset sekä mielen viisauden kehittäminen."
- Denis Vinokur
-Huang Di Nei Jing
"Terveen elämän tarkoitus ei ole vain lisätä muutamaa vuotta elinikään, vaan myös lisätä elämää elinvuosiin", "Pitkän iän salaisuuteen kuuluu ympäristön ja ravinnon huomioonottaminen, erilaiset henkiset ja fyysiset harjoitukset sekä mielen viisauden kehittäminen."
- Denis Vinokur
