Lenni istuu syömässä kun isompikin mies ja söikin niin hienosti, lähinnä kaikki kurkut, rakastaa kurkkua.
Multa eilen kysyttiin reseptivinkkejä vihersmoothieen ja tässä nyt jotain nopeesti
Pohja:
Jos on yrttiteenloppuja jäänyt kattilaan, pakuriteetä tms..voi sen kipata kannuun ensteks. Hyvänä pohjana voi käyttää myös lorausta riisimaitoa, laitan ehkä 2dl, pehmentää maut, loput vettä, lähde/kaivovesi paras tai hapatettu raanavesikin menettelee. Nestettä 1/2 - 1 litra
Heitä kannuun mitä kaapista löytyy:
-kuivattua nokkosta 1rkl
-salaattiruukku 1/2, lehtikaalia, tuoretta pinaattia, kourallinen kutakin tai vähemmän jos nestettä vaan vähän.
-yrttejä, persilja, sitruunamelissa sopivat aina, niitä vajaa kourallinen
-pihalta lehtiä, voikukkaa, marjapensaiden lehtiä, kuivattuina mitä vaan turvallisia luonnonantimia eli villiyrttejä, niistä oliskin kiva kirjoo oma juttunsa.
-banaani on hyvä laittaa aluks niin sopeutuu ehkä helpommin viherin makuun.
-siemeniä, 2-4rkl, auringonkukan, kurpitsan, kuorittuja hampun, seesamin, chia jne..muista Laatu!
-avokado sopii kans hyvin
-suola ja hunaja, eli ripaus hyvää suolaa ja hunajaa fiiliksen mukaan
Voi aloittaa esim lehtisalaatilla, banaanilla, kuivatul nokkosella tms.viherjauheella ja sit kokeilla uutta ja uutta.
Toivottavasti tämä intouttaa jonkun rohkeasti kokeilemaan.
S
Multa eilen kysyttiin reseptivinkkejä vihersmoothieen ja tässä nyt jotain nopeesti
Pohja:
Jos on yrttiteenloppuja jäänyt kattilaan, pakuriteetä tms..voi sen kipata kannuun ensteks. Hyvänä pohjana voi käyttää myös lorausta riisimaitoa, laitan ehkä 2dl, pehmentää maut, loput vettä, lähde/kaivovesi paras tai hapatettu raanavesikin menettelee. Nestettä 1/2 - 1 litra
Heitä kannuun mitä kaapista löytyy:
-kuivattua nokkosta 1rkl
-salaattiruukku 1/2, lehtikaalia, tuoretta pinaattia, kourallinen kutakin tai vähemmän jos nestettä vaan vähän.
-yrttejä, persilja, sitruunamelissa sopivat aina, niitä vajaa kourallinen
-pihalta lehtiä, voikukkaa, marjapensaiden lehtiä, kuivattuina mitä vaan turvallisia luonnonantimia eli villiyrttejä, niistä oliskin kiva kirjoo oma juttunsa.
-banaani on hyvä laittaa aluks niin sopeutuu ehkä helpommin viherin makuun.
-siemeniä, 2-4rkl, auringonkukan, kurpitsan, kuorittuja hampun, seesamin, chia jne..muista Laatu!
-avokado sopii kans hyvin
-suola ja hunaja, eli ripaus hyvää suolaa ja hunajaa fiiliksen mukaan
Voi aloittaa esim lehtisalaatilla, banaanilla, kuivatul nokkosella tms.viherjauheella ja sit kokeilla uutta ja uutta.
Toivottavasti tämä intouttaa jonkun rohkeasti kokeilemaan.
S
