Sunnuntaiaamusin on usein aikaa vähä enemmän ja iha parasta on mehustaa kasvislokero tyhjäks. Kilo porkkanaa, palsternakkaa, inkivääriä, omenaa, kurkkua, lapset halus omiin laseihinsa myös kiiviä. Iha hullun hyvää herkkujuomaa ja kiva ottaa evääks öljyn ja suolan kera.
Evääks kiekkoreissulle tehtii myös marja/siemensmoothie ja keitettyi munia ja voileipiä tietty.
