Vielä tarkennusta tuohon suunnitelma-asiaan. Riippuu siis ihmisen elämäntilanteesta minkä pituinen suunnitelma kellekin sopii. Anne avarsi äsken mulle tätä asiaa puhelimes, joo mulle kun on sopinu toi 1v tai 5v suunnitelma, ku oon jo teininä päättäny että rakennan Orivedelle talon ja teen lapsia ja Liuskeelle töihin jne.. 1v suunnitelmaa käytin sillon kun treenasin maratonille ja 10v suunnitelmaa oon käyttäny ku opetellu syömään terveellisesti.
1kk suunnitelma on hyvä ku päättää saada itelleen hyvän olon, syö hyvin, liikkuu ja hoitaa säryt pois ja ulkoilee ja muistaa antaa aikaa itselleen. Joten jokaiselle siis jotakin tai kaikkea :)
Sini
Anne kirjota säkin tähän viel jotain.
LUONNONKIVI - HIRSITALO - ORIVESI - YSTÄVÄT - YRTIT - PERHE - LUONTO - SAUNA - LIIKUNTA
